Když se řekne obezita, každý si představí Ameriku. Faktem ale je, že čím dál víc se obezita týká i Slováků.
Poslední průzkum týkající se obezity byl ze strany Úřadu pro veřejné zdravotnictví zrealizován v roce 2019. Výsledek šokoval možná veřejnost, ale zainteresovaných odborníků už dávno ne: na Slovensku byl zaznamenán...
I vy jste se rozhodli pro rozloučenou se starým rokem ve velkém stylu? I díky tomuto nápoji to druhý den nemusí být až taková katastrofa.
Přehnali jste to s alkoholem? Vědci konečně našli super lék na „opici“!Zdraví střev je stále častěji zmiňováno v souvislosti s více zdravotními efekty. Víte však...
I vy máte někdy pocit, že jste otrokem vašeho menstruačního cyklu? Že všechny aktivity musíte přizpůsobovat vašim dnům? V tom případě vám jistě padnou vhod rady, jak sesynchronizovat menstruaci se cvičením, stravou i náladou.
Za vším hledejte hormonyBěhem menstruace je naprosto přirozené, že se necítíte na pocení ve fitcentru, ani...
Po svátcích si naše tělo zaslouží očistu. Když chcete zhubnout nezáleží jen na to, co jíte, ale také na tom, co pijete. Mnohé chutné šťávy obsahují spoustu sacharidů, a proto nejsou ideální pro hubnutí. Jsou však také takové, které při hubnutí pomohou. Jaké jsou nejlepší šťávy na hubnutí?
Jaké jsou...
Běžecké lyžování patří ke sportům, které vás po svátcích dostanou zaručeně zpátky do formy. Jako druh aerobní aktivity je při formování postavy velmi efektivní.
Láká vás běžkování? Toto jsou jeho výhodyMnoho lidí ani netuší, jaké možnosti jim zima a sněhová pokrývka nabízí. Bruslení, sáňkování či procházky zasněženou přírodou. No co...
